没胃口,睡不沉老做梦起的早怎么了

这样不太好，至少睡眠质量有问题，你尽量把该处理的问题都解决了，不要想太多事，早点睡，或者多做些让自己放松，愉快的事再睡觉

你这是有神经衰弱,精神易疲劳,和先天性性格等导致的.中**认为与肾虚也有关.可以适当的补肾健脑治疗,如补肾健脑胶囊,还是有帮助的.注意自己的精神调理,自我减压,...

做梦的原因是你处于浅睡状态，所以睡眠不好是关键，解决了睡眠质量自然也就记不住那些梦了。想要改变睡眠质量首先要弄明白你近期睡眠质量低下的原因。比如是思想压力、睡眠...

原因之一：霾重的地方人们或会有如此症状。，二：与中**所谓肝郁有关；f

休息不好吧，每天早点休息，按时吃饭，过短时间就好了

你好！从你叙述的症状分析，你的情况建议每晚用醋水泡泡脚。吃点健脑补肾丸。

做梦是正常的生理现象，我们在睡觉的时候都会做梦。有的时候起长的时候觉得没有做梦，这其实是不正确的。每天晚上我们都在做梦，而且可能不止一个，但只有据我们起床一小时...

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质...

神压力过大，使身体不能完全放松，过于紧张。建议多运动，情绪消极忧伤

控制自己的睡眠时间。下午最多睡半个小时，定个闹钟。晚上九点半睡。作息时间规律了就好了。尤其是下午不能多睡。