男22岁睡觉总做梦，每天早上睡醒了还是脑袋昏昏沉沉的怎么回事，怎么办

我学过精神分析，明确告诉你，什么问题也没有，放松自己，好好休息。

因为没睡好所以头昏，阳虚

作息时间不对，睡觉前尽量不要玩手机。 中气不足，可以喝灵芝孢子粉调养。(还望采纳，谢谢！)

1.首先到**院看看，是不是得病了　　2.其次，调整好心态，可能是心情不好，导致以上问题 ,加强自身的锻炼,酌情改变一下饮食起居.　　亚健康状态　　亚健康　　1...

不要想太多、睡前放点轻松音乐听下、我也经常这样

一是生活不规律，二是营养不良，三是体内有些机能已经损伤。去**院查不查不出来问题的。首先要养成一个良好的生活习惯，最好不要熬夜，你现在肝已经出现一点问题了。现在...

感冒了

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考...

记性差有一大部分是与睡眠充不充足有关，也就是说睡眠质量好记性会提高很多，本人以前跟楼主一样，后来睡眠质量安排好了记性也好了很多，这是真的。黑眼袋就是睡眠不足的直...

可能有嗜睡症 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任...