为什么每天午睡，睡大概半小时脑袋q清醒但是在不停做梦身体很难受

这种情况是精神压力大，疲劳休息不好有关系，平时多补充维生素，多运动增强免疫力，

神经衰弱。可能是工作、生活压力比较大引起的。放松心情，心里疏导一下，学会自我调整就好了。否则要看心里**生了。

应该不要给自己太大压力，最好给自己放个小长假，舒畅一下心情，减轻一点圧力

你好，看你的情况应该是年轻人，这种情况下，可以试试睡前多做一些运动，意思就是让我们比较累，然后看看情况，睡的时候不要动来动去，脑子里也不要想任何东西，平心静气的...

做梦的话，就是你很疲劳，疲惫。如果熬夜或太早起，要么做事做得太累，就会半睡半醒。记得好好睡眠，睡个好觉，放假时记得补个觉。现在祝你身体健康，哈哈…………

鬼压床正解 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大...

鬼压身 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖...

这是清明梦，有光刺激你的大脑，就会在清醒的情况下做梦，如果想不这样可以完全黑暗的情况睡

我前段时间也和你一样，是因为学习任务太重。总是想着该怎么办，越紧张就越睡不着，就越清醒。于是我想：睡不着就睡不着吧，算是好事呀！学习这么紧张每一分钟都很宝贵，认...

精神紧张出现的一种自己以为是发生在现实当中的事，其实当你真正醒来的时候你就会发现一切都是自己的幻觉，平时多放松一下自己，别想太多，想点开心的，天天都笑口常开，开...