每天睡天很模糊，12。多一点也就睡了 总是睡不着 早上8。就醒了 每天睡大概6个小时 醒了就怎么睡

第一：建议你不要总熬夜，23:00--3:00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡， 早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯； 第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等...

炒枣仁30克煎服，不苦。

没有困意，没有疲劳感就没有事，过一段时间就会好

你的这种症状在**学上称为嗜睡症。 嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到...

生活压力大，去打打篮球，做做运动什么的！！！环节精神疲劳！！！

调整生活习惯！这才是最好的安眠方法！1.试试不同的睡觉时间，如果你21点睡了，3小时会醒，那么试试22点，23点，0点！2.同时注意一点不因为没睡好就白天补觉，...

你的心思太重，去**房买两瓶养血安神糖浆吃，按说明，包你好。

睡太多了，还有现在是春天嘛，就是容易犯困。中午可以闭目养神一下

1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃?答案:傻瓜2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么?答案:最后一个小朋友把盆子一起拿走...

这个不好说，你晚上一般是几点睡呢？如果是11点以前睡的话，中途又没醒，早上醒得早是正常的，说明身体已经休息好了，只是你心理上嗜睡；如果晚上睡得晚，早上还是醒得早...