睡觉是不是一晚上做梦是不是相等于一晚上没睡？

呵呵．我以前也有过一段这样的感觉．和你情况一样．哪是我工作压力太大．所导致的．我想楼主也是工作压力所引起的吧．？反正就是因为某些压力就是．要自己懂得怎样去调整自...

首先 楼主要正视这样一个问题：**学上说就是每个人都是会做梦的，不要把做梦看得太可怕，这样也无形中给自己更多的压力。还有楼主的问题应该是睡眠质量不好，建议楼主最...

睡觉爱做梦与平躺没关系的，主要与你为神经，思维有关。平时思虑太多者爱做梦。

不是病，每个人都会做梦的，你也做梦的只是你醒来的时候不记得了，因为做梦都是在短时间内完成的，在性质上属于短时记忆：短时记忆如不加以复习或输入长时记忆中贮存，很快...

是的，你得了神精病，非正常病，还有衰老的可能，现在看起来没什么，过段时间，你就豁然开朗了，唉！真为你深感悲哀啊 采纳哦

6。进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。4。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉。3。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，...

不能说一晚没睡，没睡好是对的。我有同样的感受，我建议你能够多锻炼下身体，让自己的有点疲惫，但运动量不要太大，我想，你如果没心事就是个不爱运动的人。多多运动点对身...

其实都是会做梦的 有时候记得梦是因为自己没有完全睡死过去 潜意识还是有的 要是起来完全不记得自己有做梦 就说明睡死过去了

原因很多，常见有一下几种：1.肠胃不好，消化不良。2.情绪紧张，精神**。3.肾气不足，精气不旺。4.生活不规律，内分泌紊乱。长期如此，经常会造成神经衰弱、精神...

你好！失眠问题，人人都有。轻重不同。原因多种。1.经常做梦，是生理上的问题，可能和内分泌有关系，你可以到正规**院检查一下。2.睡不着觉，原因很多，你遇到过什么...