睡不着睡着了做梦感觉整个头脑都不知道乱想什么似的
有的时候睡眠睡得不太彻底,机体没有彻底修复,大脑醒过来了,机体还处于睡眠状态,表现出僵硬状态。仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都可发生上述症状。建议平时多吃鸡蛋牛奶,豆浆鱼肉,粗粮坚果猪肝等等,促进机体修复。另建议还是改善一下睡眠。睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前尽量少喝水或不喝水;睡前不能喝浓茶、咖啡和酒;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;服用谷维素和维生素,帮助你调节神经,促进睡眠。
佚名
2024-06-02 18:41:32
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佚名2024-06-02 10:28:37
问不知道这是怎么了,头晕,感觉做什么都跟做梦似的
答酒还没退 所谓的宿醉 建议睡醒后 起床喝杯热开水 泡个茶 或喝个咖啡帮助提神 您的头昏 表示酒精还残留在体内作用 多喝水 帮助排尿 也排出体内残馀的酒精 会...
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佚名2024-06-02 08:44:08
问最近几天总是感觉睡不好,整晚整晚的做梦,睡了跟没睡似的,感觉可累了,是怎么回事啊
答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。呵呵,梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被...
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佚名2024-06-02 21:36:28
问睡觉不做梦怎样知道自己睡着?
答深度睡眠的人是不做梦的,那也是睡觉质量最好的,那样早上起来精力充沛神清气爽的,而晚上睡觉做梦就不一样了,那是人的大脑没得到休息,早上起床精神也不是很好。其实我们...
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佚名2024-06-02 13:13:49
问为什么睡觉做梦就感觉睡不醒似的呢?
答多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。多是心经有热,心神受扰加上精神衰弱所致。指导意见:建议可服用五味子糖浆加上健脑液多可解决你的问...
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佚名2024-06-02 19:12:18
问为什么最近我老是睡不着觉!每晚都是迷迷糊糊的睡不着?整夜都像做梦似的!求救
答去看心理**生吧,去买点安眠**吃吃!
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佚名2024-06-02 13:51:33
问死后会和睡着一样什么都不知道么 那感觉??
答在睡觉时,人的大脑处于休息状态度,对外界的感知极其薄弱,所以对时间的概念很模糊!当然,如果是在做梦的话就有所区别,因为做梦是大脑是活动的,而且是潜意识的活动,所...
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佚名2024-06-02 21:59:19
问晚上脑子乱想睡不着,有什么办法能促进睡眠。
答别下床。别强迫自己去睡觉,可以玩手机看书直到你有了睡意。主要还是心理上的问题。心烦意乱的谁能睡的下!
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佚名2024-06-02 08:18:36
问整天胡思乱想,晚上睡不着…
答你说的情况应该属于精力不能集中的表现。也许你是那种一直都学习很好、很少失败的孩子,所以大家对你的期望很高,你也担心另他们失望,也比较担心一旦失败会被人取笑,总之...
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佚名2024-06-02 06:02:36
问突然梦醒了 感觉自己哭了 也不知做了什么梦 烦的睡不着 想着想着
答我今天也做梦了,不知不觉离开家两年多了,心里一阵不舒服
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佚名2024-06-02 08:00:00
问为什么我明天晚上睡觉大脑都在乱想东西 感觉像做梦 又感觉不像 感觉自己是睡着了的 又感觉没有 大脑
答我也是的。主要是压力太大,大脑疲劳。我是神经衰弱
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