晚上睡觉不停做梦，听营养师建议，补充哪几种维生素会好转？

日有所思,夜有所梦.不去想就不会做梦啦!

午睡只是一种习惯，不必强求。如果一直想事情，很难入睡的。

晚上看东西很不清楚说明你可能体内缺少患维生素a(夜盲症)维生素a又名视黄醇，能有效防治夜盲症，是人体生长发育所必需的元素当体内维生素a不足时，常常使人发生以下一...

刺五加、复合维生素b，加同仁安神丸（过去叫朱砂安神丸），间隔半小时，一天一次，坚持14天，就有效果了，别乱调**，**物起作用是缓慢的和持续的。此外，适当地做运...

最好不要吃**来改善你的睡眠做一些运动或者食疗来改善总比你用**来改善好的很多起码对身体又好处是要三分毒对身体危害还是比较大的，我在好睡眠社区里看到有很多食疗助...

睡眠是人类自然休息状态，良好的睡眠可使体力和脑力得到恢复，增进工作效率。睡眠也是最好的减压方法，很多人都存在失眠、打鼾、早醒等症状，下面几种维生素可以有效帮助睡...

维生素c和维生素e都有美白的功效，搭配起来吃效果更好哦。

照你的说法多梦都算轻的了，没失眠就不错了。世间之事让人烦恼不过就是对一些事太过执著和看重。人都有两只手不只在能抓住多少东西，也要看抓过多少东西，世界原本就不属于...

你好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，**足底，...

梦见别人生孩子，很可能代表着你将有孕，孕前营养不能不了解。怀孕初期会有些呕吐恶心的症状，所以饮食一定要清淡，少吃油腻腥的食品，少食多餐。大多数人会爱吃酸味的东西...