一睡觉就做梦，白天头疼工作没精神，有什么好办法？

证明你身体不好！

生活压力太大了，放松一下，做一个**，会舒服的~吃点米仁，安神~

你应该，在睡觉之前多做一些运动，让自己的身体感觉有些困了之后，然后去睡觉。

负担太q重了t吧…… 对于o生活中0的事，有时用一a下h阿q精神也t会有好处的或者你对自己d要求太v高了m，什0么n都想做的很好是不y可能的晚上t睡不j好只能说...

肾阳衰，顾而舒或疼，多梦，

多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多? ...

和我一样，经常做梦。但是你不要去担心它，顺其自然。放松心态，拥有一个健康规律的生活习惯。饮食上也要注意一点。慢慢的会好点。

如题，我每晚从十一点睡到早上七点（多梦，什么白天想的事多了，晚上才做梦什么的都没有。我这个人开朗的很，平时没有多大的烦恼），一般都是闹钟叫醒的。可是上班的时候还...

病情分析：你的情况还是预防积极预防压力大的情况导致不适的情况，多喝水的指导意见：配合加强营养注意休息的，同时建议应该平时的情况配合加强交流或选择配合安神补脑液较...

白天劳动强度不够，多干 点累活，或运动。晚上累了，自己睡得香。另外 长达10年有点夸张 了。你白天是不是偷偷的睡觉了。按我说的做，几天 就矫正过来了