我晚上睡觉总是突然醒过来 一夜醒好几次 然后又很快睡着 是为什么

您好！失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，...

没事!~别烦恼!~**生免费送上门来了!~睡眠质量不好,心理,病理失常! 找我 老中** 就对了~.本稿为**生临床多年有效稿~太长分两段~.前段告诉你~**学...

以前这个叫“鬼压身”哦~~~~ 这种症状在**学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各...

白天看到了什么,然后吓着了,所以心里一直想着害怕

睡眠障碍多与气血有关。睡前少喝水。选择自然的方式对身体无损害却有益的方法， 第一、睡眠不足，即失眠； 第二、睡不醒，总是想睡； 第三、时间倒错，白天睡觉，晚...

有心事，有压力，夜长，

压力大了。学着放松自己，跑步打球做运动，找朋友聊天等等。心里不要把这个事情当回事儿就ok了。

病情分析：您好，您的情况是正常的，不要紧的，人睡觉都有做梦的，不影响的，日有所思夜有所梦的。意见建议：你白天是不是受到惊吓了，最近是否有一些不顺心的事情纠缠着你...

提高睡眠质量的九个小窍门1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...

是不是做恶梦惊醒的啊。有没有心跳加快的感觉啊？？正常的，没事。慢慢调整下自己的心跳让自己平静下来，就会好的！！！