晚上睡不着，早上又起不来，怎么回事，怎么办，是不是生病了？

做梦是正常的生理现象，我们在睡觉的时候都会做梦。 有的时候起长的时候觉得没有做梦，这其实是不正确的。 每天晚上我们都在做梦，而且可能不止一个，但只有据我们起床一...

头痛是因为你经常做梦，没休息好的缘故。而你经常做梦是因为压力大的原因（一般都是）。所以建议多做运动，放松放松

你这是生物钟出现问题了啊，要改改生物钟，严重的还需要调养一下外部调理︰每天爬山或爬楼梯一个半小时，注意，下山或下楼梯时不能走阶梯，否则把膝盖骨弄坏了，得不偿失。...

治疗（一） 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中**、西**、**、理疗...

问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用**物,**物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中**治疗。意见建议：中...

睡觉的不良姿势太多。

晚上睡得晚，即很久不能入睡，入睡后睡得不踏实，早上醒得早。这是典型的 终点 失眠。属于失眠当中的（终点）失眠。主要原因：若原来没有这种情况，只是近期有的话，那么...

不要上网。容易得颈椎病，导致失眠。学生低头久坐的学习，本来就容易失眠，在长期低头玩电脑，肯定失眠，，颈椎病，脑供血不足。希望不是。如果七点起来那就是天旋地转，头...

你是不是有什么原因呀,以前也这样么.可以放松以下,不要老是想自己 有贪睡的毛拧，越想就越想睡.起来用凉水洗脸,再出去散步或跑步都行.顺便说以下,千万别空腹各凉水...

你要的~最佳答案,就是 这次提问 有缘交到一位 知心**生朋友!帮你长期解决问题~让你和家人永远 拥有健康,长寿~这才是最重要的哦!如果还不知道用~那你麻烦了!...