我每晚睡到早上3点左右就醒了再也睡不着了,脑子里想起工作的事,但是到早上起床时又感觉很累想睡了
睡前将一天的工作总结一下。放开心只管睡。
佚名
2024-06-06 15:27:29
类似问题(10)
-
佚名2024-06-06 14:20:26
问晚上十点左右就睡觉了很容易入睡,就是总做梦。早晨起来感觉特别累!该怎么办?中午午休也做梦还睡不醒!
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
-
佚名2024-06-06 10:43:26
问晚上睡觉老不停地做梦,早上起来感觉很累,还总是睡不醒不想起床,怎么可以解决呢?
答睡觉前喝杯热牛奶,或是听听轻松的音乐。平常多活动,不要懒。睡眠时间最好是8小时,不要睡太久,越睡久就越想睡,睡得时间长了,头就变得昏昏沉沉的了。早睡早起,身体健...
-
佚名2024-06-06 03:24:10
问每天晚上一睡着就做梦,直到早上醒.早起来感觉好累.是什么原因?
答主要就是因为做梦,大脑得不到休息,所以感觉累,最好睡觉之前什么都不想,就不容易做梦 ps:刚才弄成匿名的了
-
佚名2024-06-06 17:34:36
问每天早上都不能早起,一到早上就做很多梦,晚上又睡不着,等到很晚的时候睡着了又是做梦,累呀!困呀!为
答生活作息不协调导致内分泌不正常导致。。需要正常安排生活作息时间
-
佚名2024-06-06 05:16:56
问睡眠质量很差,每天都做很多梦,每天早上很早就想起来上厕所,但是又很想睡觉,挣扎着不起来,醒来后眼睛
答你虽然睡得早,但你没有进入深睡眠。睡前喝牛奶,想像自己在沙滩上行走的感觉,就容易睡着。早上吃西红柿和面包,并喝牛奶。
-
佚名2024-06-06 08:22:58
问每天晚上8点多就睡了,早上7点左右才起,为什么总是睡不醒呢?
答睡太多了,还有现在是春天嘛,就是容易犯困。中午可以闭目养神一下
-
佚名2024-06-06 08:00:00
问我每天晚上十一点左右睡觉,早上六点半左右起床,有时睡觉会做梦,但有时即使不做梦的时候早上醒来会感到
答考虑为神经衰弱。你是不是有熬夜、**、纵欲、久坐久视等一些不良习惯
-
佚名2024-06-06 08:00:00
问每次晚上一趟在床上就睡着了但是一直做梦到天亮早上起来后觉得很累白天就想睡觉。
答自己找找是什么原因造成的,是因为工作学习压力大还是什么。别想些没用的事情,该干么就干么 早上起来跑跑步 多运动运动 把生活节奏调整好~
-
佚名2024-06-06 08:00:00
问晚上11点左右睡觉早上3点左右经常醒来
答每天凌晨3点多老是醒来,属于间歇性失眠。失眠分为一般失眠,中度失眠和深度失眠。造成失眠的原因很多。其中包括:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可...
-
佚名2024-06-06 08:00:00
问孩子俩岁了每天晚上到半夜三点左右就起来不睡觉了到五点左右再睡,要不就是一
答凌晨3点-5点,是肺经当令的时间,一般这个时候孩子不睡,可以从肺和气管方面探查,孩子是否以前常咳嗽?是否有黄鼻涕?是否疾跑后会大喘气?还有,孩子吃饭怎样?望仔细...
风水
起名
网名
- 1 网名有关婷
- 2 活出自我的网名
- 3 3个字网名好听的网名霸气
- 4 带图案的网名男
- 5 社会小姐姐网名霸气
- 6 是什么什么啊 网名
- 7 女主昵称疙瘩
- 8 扣扣昵称后面有个船
- 9 与祝字谐音的微信昵称
- 10 好听 有内涵的微信昵称
说说
- 1 樊文花个性签名
- 2 让人想哭的qq签名男生
- 3 qq空间说说怎样隐藏
- 4 越来越无趣的空间说说
- 5 QQ刷说说留言手机版
- 6 郁金香的说说
- 7 有了对象又想和前任好的说说
- 8 麦朵国际商品发圈说说
- 9 请教各位妈妈说说感受
- 10 关于水灾难受的说说