强迫症该怎么缓解，以前只有一点点，没特别在意，现在已经养成习惯了，好难受，成都军大可以开导吗

睡前尽量放松心情，做点舒缓的运动，可以试着做一下瑜伽。顺便可以选择自己喜欢的清淡的味道的熏香帮助睡眠。如果没有的话水果皮放到床头也有一定的作用。希望对你有帮助！

给自己定制一个时间表，就是到什么时间做什么事。必须严格遵守。白天多参加锻炼，有助于提高睡眠质量。即使晚上没睡好，早晨也要按时早起。并且白天不可补觉，这样就会将睡...

建议去看看，可以的

这个很简单的，自己在家就可以做。

1、祖逖晋代的祖逖小时候是个不读书的淘气包。进入青年，他意识到自己知识的贫乏，深感不读书无以报国，于是就发奋读起书来。他广泛阅读书籍，汲取了丰富的知识，学问大有...

你好。按照我们这里风俗来说，必须要到清明节才能动土，否则不吉利，切记。采纳一下吧，谢谢了。

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可以的。貔貅乃是风水镇宅，化煞转祸为祥之神兽，最擅长化解五黄煞、天斩煞、穿心煞、镰刀煞、屋角煞、刀煞、白虎煞、阴气煞、二黑煞。 所以貔貅具有避邪镇宅，化煞及旺财...

这要看特赦的范围了，这次特赦有明确的范围，看看是不是在这个范围里面不就可以了。