睡得太累，怎么办

年龄,职业,身体健康情况?

你自己都找到病因了啊~~晚上睡得太晚，早上起得太早，~所以要改善她的睡眠时间啊

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

没心没肺的人，通常睡眠质量比较好~咳 嘿嘿 ~记的这句台词吧？这是说你心里健康~没有那么多烦心的事 这也不算什么坏事吧 我想等你有了工作就不会这样了。。生活的...

可以说网上一大片的声音都是说硬床好。也确实是很多人实际的体验，睡软床后会觉的疲惫。。于是大家有了结论，软床会让骨骼变形，导致肌肉不放松，硬床让人平躺，不弯曲，骨...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

您好!您的症状主要是脑供血不足引起的。建议;服氟桂利嗪胶囊，谷维素片，维生素b1片。另外早饭前和晚上睡觉前服，安神补脑口服液。如果有时间，找中**服一段时间中*...

两个人是夫妻还是朋友，你累指的是生活还是男女方面的事，如果是感情不和，那就多沟通，多学习。如果是生活困难可以找救助机构。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

1、睡前喝杯热牛奶。2、睡前用热水泡脚。3、睡前练习瑜伽，**或者大放松。4、做个野菊花枕头，曾经给女朋友弄过一个，效果不错。5、切点姜丝搁枕头边，闻着味有助睡...