我老婆经常晚上睡得太晚,早上起得太早,睡着后胡乱做梦,起来后很累,怎么办?
你自己都找到病因了啊~~晚上睡得太晚,早上起得太早,~所以要改善她的睡眠时间啊
佚名
2024-05-26 14:31:53
类似问题(10)
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佚名2024-05-26 11:47:50
问晚上睡觉老做梦,早上起不来。怎么办?
答做梦是正常的生理现象,我们在睡觉的时候都会做梦。 有的时候起长的时候觉得没有做梦,这其实是不正确的。 每天晚上我们都在做梦,而且可能不止一个,但只有据我们起床一...
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佚名2024-05-26 17:49:49
问晚上睡觉做梦了早上起来很累是怎么回事
答梦比较真实,你在梦里比较紧张,睡觉时不放松,在想东西
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佚名2024-05-26 19:56:41
问最近经常做梦,早上爬起来很累,怎么办?
答晚上不要喝咖啡,或者看很刺激的恐怖电影,会刺激神经兴奋,影响睡眠。做梦是睡眠的一个阶段,人的睡眠是周期性的,一个完整周期要经历五个阶段,做梦通常在最后一个浅眠阶...
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佚名2024-05-26 01:35:25
问过年后已经连着有15天睡不好觉了,总觉得做梦非常多,早上起来很累!
答根据您的叙述考虑存在睡眠障碍.中**讲是不寐症,其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等,.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变,如头晕,心慌气短,血压或高或低...
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佚名2024-05-26 14:49:16
问晚上睡觉总是做梦,早起来还是觉得很困很累,怎么办
答把新知识与旧知识合理地融合在一起,最后存入记忆的仓库中,使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维,许多著名科学家、文学家的丰硕成果,不少亦得益于梦...
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佚名2024-05-26 01:13:45
问为什么晚上睡觉老做梦,早上起来还能记得,感觉只要睡着就会做梦,所以睡觉睡的很累,怎么办
答人无远虑必有近忧,必有事困绕你。没安全感就睡不安稳,只能自调自控。打字不易采纳吧,谢!
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佚名2024-05-26 23:29:11
问晚上睡得晚,早上醒得早怎么办
答失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡...
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佚名2024-05-26 07:46:19
问对着电脑时间太久 总觉得疲劳 晚上睡的早梦也经常做梦 怎么办?
答建议每天坚持去健身房...少对着电脑 睡觉前最好 做点一些香薰
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佚名2024-05-26 08:00:00
问我38岁了,从事推拿工作,晚上睡得晚,因为生存压力问题我经常睡不着觉,胡思乱想,天天做梦,早晨起来
答常食牛奶加蜂蜜热牛奶加蜂蜜在祖母那一代就早已作为理想的安眠饮料了。牛奶带来色氨酸,蜂蜜带来葡萄糖,这些都是促使血清素起动、引起睡眠的最好的先决条件;可以每天喝(...
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佚名2024-05-26 08:00:00
问晚上睡觉多梦,但是早上起来很累怎么办
答饮食与睡眠定关系要睡须注意饮食内容、式习惯 丰盛油腻晚餐延消化间导致夜睡睡前吃含咖啡饮料或食物刺激神经系统振奋精神加快跳呼吸使血压升高且咖啡利尿作用晚间频厕...
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