女朋友脚凉怎么办，半夜经常冷醒，导致她睡眠不好，看着太心疼，求不让她脚凉的方法-明月个性网

试试这个：每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，**蓄积。

**手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

佚名

2024-06-20 13:30:47

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-20 13:41:37

问今年28岁，两年多了月经不调量少手脚冰凉腰疼来月经小肚子疼怕冷白带异常睡眠不好总做梦看中**吃中**好

答
你好，考虑是气血虚弱引起的，平时可以用黄芪大枣煮水常喝，中成**剂型有八珍颗粒，应保证铁及维生素b12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果等
佚名

2024-06-20 11:28:15

问精神压力太大导致睡眠质量不好老做梦怎么办？

答
精神压力太大导致睡眠质量不好老做梦怎么办？做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全...
佚名

2024-06-20 12:53:44

问手脚凉了一上午，昨晚好像做梦一样身上有冷汉，醒来后不知是冷还是汗，求解决办法

答
可能体虚，盗汗。加强锻炼，但也不要过度。过度锻炼也会晚上盗汗，吃些虚汗停等。
佚名

2024-06-20 14:37:45

问这是我朋友的脚，真的，她很害羞，**凉鞋，就是自己的脚长得不好看，亲，请好好评论，因为她的脚里面长

答
哇塞，第一次见到这么修长的脚指头。
佚名

2024-06-20 05:45:39

问我找到了新女友，但是还是有点心疼前女友，因为我以前对她不太好导致分手，我好难受，该怎么办

答
分手的原因不是对她不好，是她已经不喜欢你了
佚名

2024-06-20 00:04:45

问我女朋友晚上睡觉经常性地做梦而导致第二天精神不好，怎么办？

答
你女朋友的情绪紧张吧，最近她是不是有心事压得难受啊，饮食方面呢？建议：调节下食谱和情绪。放松心情！磨牙的原因包括很多，如以下几种属常见原因： 1、情绪紧张。是...
佚名

2024-06-20 07:56:58

问我冬天手脚冰凉，夏天手脚心发烫，睡眠不足就头晕，不胖不瘦

答
要补肾了，冬天多吃点羊肉温补下
佚名

2024-06-20 04:03:53

问经常多梦导致睡眠质量不好怎么办？

答
睡眠质量不好跟床垫有很大的关系，我自从用了眠想床垫，基本都是一觉睡到早上，安全环保，还能抑制病菌和过敏源潜伏,果然可以
佚名

2024-06-20 19:21:02

问睡眠不好，半夜老是醒，有什么好办法吗？

答
一、不要太计较。睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上...
佚名

2024-06-20 07:16:00

问总是手脚冰凉，容易感冒，什么原因导致的

答
体寒

女朋友脚凉怎么办，半夜经常冷醒，导致她睡眠不好，看着太心疼，求不让她脚凉的方法

问今年28岁，两年多了月经不调量少手脚冰凉腰疼来月经小肚子疼怕冷白带异常睡眠不好总做梦看中吃中好

问精神压力太大导致睡眠质量不好老做梦怎么办？

问手脚凉了一上午，昨晚好像做梦一样身上有冷汉，醒来后不知是冷还是汗，求解决办法

问这是我朋友的脚，真的，她很害羞，**凉鞋，就是自己的脚长得不好看，亲，请好好评论，因为她的脚里面长

问我找到了新女友，但是还是有点心疼前女友，因为我以前对她不太好导致分手，我好难受，该怎么办

问我女朋友晚上睡觉经常性地做梦而导致第二天精神不好，怎么办？

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问经常多梦导致睡眠质量不好怎么办？

问睡眠不好，半夜老是醒，有什么好办法吗？

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