我睡觉会做梦，要吃什么**好

睡觉都会做梦，只是有些人醒来就忘了。对睡眠没有影响，就不要多吃什么。如果睡眠不好的话，建议可以做些有利于睡觉的事：睡前洗个热水澡、热水泡脚、睡前喝杯牛奶。如果还...

平常事情太多。。心里不安生，尝试放松自己，轻松睡觉

茶叶

答：做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

可能你心里有压力,建议你做一些体育运动,放松放松会好一些的.呵呵 做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期...

这个应该是体虚，至于具体是哪部分虚，我也说不上来，但有一点是肯定的：长此以往，你的身体会出现各种不适。睡梦中狂出汗也叫‘盗汗’，你会因此损失很大部分的水、电解质...

您好，多为精神压力过大引起，或者是本身气血不足，或者是心肾不交引起。建议可以在睡前喝杯热牛奶，睡前忌饮茶、咖啡等含**的食物。平时进行减压运动，散步、瑜珈。

庸大会萌腺温习潘

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。第四吧，如果有空的话可以去...

没用，睡前不能吃水果因为主食中的淀粉、蛋白质和脂肪等物质消化比较慢，会导致水果被阻碍前进停滞胃内。水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至**变化。...