睡觉做梦多吃什么好

应该是按时睡觉吧，睡觉前不要乱想，呵呵。饮食有规律就好，呵呵一般不再乎就没事了。越在乎越难受，呵呵

日有所思夜有所梦，劳逸结合最好，也可以晚上做的事情。比如赚钱

人为什么会做梦？主要是人睡着后，整个大脑神经系统完全被抑制了，大脑处于弥散性抑制状态，但有一部分脑细胞仍然处于警戒之中。正是那些没有被完全抑制的脑细胞，呈现出弱...

多休息就好，精神不要太压抑，可以出去跑步散步运动放松下。

枕头放低点，吃点安神补脑丸，做梦是潜意识还没彻底睡着。精神不佳。

经常失眠睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会...

梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中**讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能...

你的情况 睡觉的时候多梦考虑的心血不足证 血不安神引起的症状 可以采取中****的方法调理 对症治疗<br>清淡容易消化的食物 可以服用安神补脑口服...

清淡饮食。

一般属于中**认为的肝郁脾虚的症状。建议注意心态平和和劳逸结合按时作息。必要可以服用加味逍遥丸治疗。