我这段时间里几乎每天凌晨两三点都做梦醒了，之后就一直睡不着，怎么回事啊！急

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

考虑还是神经衰弱引起的

噩梦做的多可能是压力大，我倒是知道点关于灵魂的事情，这肯定和你最近遇到的事情有关，身体突然这样了，很可能是因为你操心的事情太多了，梦到自己看自己，可能是你晚上灵...

我以前也有过和你一样的情况，那时候是过年每天都大鱼**。后来去学校吃得比较清淡了，也就不痛了。如果你改善饮食后还出现同样的状况，建议你到多家**院进行检查。

中**认为气血不足，脑海空虚易造成失眠多梦等症状，红枣烧赤豆，这是一个长三角地区民间的一偏方，服后能补血安神，改善睡眠，治疗贫血，低血压，崩漏等作用明显，但要浓...

中**讲　三点是上肝血的时候　血液上不足　就会醒　此时应该吃一点　苟纪子　可能会好些

生活压力大，去打打篮球，做做运动什么的！！！环节精神疲劳！！！

如果这几天心里没想烦心事情，就有两种可能；1 生物钟不规律了，要调整过来。 2 长久下去还这样就可能生病了，建议看看**生，应该问题不大。希望回答对你有用~！

我觉得你应该还是和情绪有关系，导致经络堵了，你其实挺懂的，知道4点那是肺经运行，伤春悲秋，应该和季节也有关系，另外脑力劳动比较耗心和脾，要知道这两脏器都是会影响...

晚点睡觉 或者白天多运动运动 让自己累些