每天晚上11点左右睡觉,到早上五点多就醒来,然后就怎么也睡不着。
关键的几个小时睡觉了,早点醒也没有什么吧
佚名
2024-05-31 00:08:34
类似问题(10)
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佚名2024-05-31 00:51:33
问我晚上十一点左右睡觉,晚上睡觉会做梦,早上五点就醒了,之后就睡不着了,但是眼睛很涩。这是什么原因?
答每天晚上睡觉前用热水泡脚,然后**脚心5分钟。掐揉大脚趾与二脚趾之间骨缝的穴位,应该会好转。如果比较严重就要吃一些泻火**。
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佚名2024-05-31 19:39:46
问为什么每天早上我5点就醒了?晚上一般都是在10点到11点睡觉。
答我和你也是一样的情况!晚上10点11点左右就睡着了早上醒的早5点左右就会醒!醒后继续睡觉迷迷糊糊就像做梦一样!请问现在你怎么样了??
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佚名2024-05-31 03:38:23
问每天不管几点睡都早上五点不到就醒
答年纪较轻,上班族,追求不高,精气神较好,少梦的现象是正常的,浅睡眠。由于不知道你的生活状况和事业环境,不能很好的对你是生活圈进行评估,所以只能初步判断,你可能是...
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佚名2024-05-31 06:37:08
问每天晚上4 5点才能睡着 早上11点左右起床 睡眠质量很差怎么办?
答晚上最好是在11点之前睡觉吧,一天最起码也要睡7、8个小时啊,想晚上睡的香,那中午最好少睡点,中午歇一歇贝!人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人...
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佚名2024-05-31 18:22:16
问我晚上11点左右睡觉到早上3,4点就醒了,然后就睡不着了,是什么问题?
答你讲的这些情况,很多人都有。而且五、六十岁向上的人群里更多。这是人的一种“自然现象”吧,到了这个年龄段,身体呈现一个下降趋势,中**讲“气血不足”了。这时,就该...
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佚名2024-05-31 04:52:52
问怎么感觉每天都睡不醒,不管晚上几点睡觉,早上就是起不来。感觉身体有点虚。
答中**调理啊
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佚名2024-05-31 17:52:27
问每天不管早睡晚睡,第二天早上3点就醒醒了就睡不着了
答够了,每天保证11点~3点睡眠就ok,这是造血排毒时间。所以起床干点自己喜欢的事情吧。
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佚名2024-05-31 08:00:00
问每天晚上10点左右就睡觉了,但总是做梦,差不多每天都做,早上醒来觉得没有睡醒。怎么才能不做梦呢??
答睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问我晚上十一点左右睡觉,晚上睡觉会做梦,早上五点就醒了,之后就睡不着了,但是眼睛很涩。这是什么原因?
答每天晚上睡觉前用热水泡脚,然后**脚心5分钟。掐揉大脚趾与二脚趾之间骨缝的穴位,应该会好转。如果比较严重就要吃一些泻**。
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佚名2024-05-31 08:00:00
问每天晚上不管几点睡,一般10点到11点,早上5,6点就醒了,然后就睡不着了。我才17啊……这种状态
答很正常啊,像我一样6点才睡才不正常呢。。。
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