细微的声音而无法入睡，该怎么解决-明月个性网

这是焦虑情绪。根本的解决办法就是做专业的心理咨询。现在告诉你一个简单的办法。这个办法虽然不能彻底解决，但是，可以缓解你的状况。
下次宿舍有声音的时候，你就想；这是上天给我的催眠曲。虽然，不是很和谐，但是，这是上帝给我的。因为凡是发生的事情都是合理的事情，凡是存在的就是有存在的道理的。我接纳这些声音，这些声音将伴随我安然入睡。我喜欢这样的生活，这样的声音使得我非常舒适。
当你经常这样给自己做积极暗示的时候；当你经常感谢上天给的这种种声音的时候；当你经常想象凡是存在的就是有存在道理的时候；你的问题自然会消失。

佚名

2024-05-16 23:08:26

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-16 23:48:11

问每天睡觉都做梦时怎么回事？该怎么解决？

答
睡觉姿势也也是很重要的，第一就是你不能趴着睡觉，如果有这个习惯就慢慢的改掉它，第二就是有人喜欢把手放在胸前睡觉，这也是不可取的，这两种姿势会压迫你的心脏，就会做...
佚名

2024-05-16 17:04:17

问中老年人多年睡眠不好，睡觉就像做梦，醒后无法入睡，是怎么引起的，应该怎样解决？

答
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，每天散步距离6公里左右，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几...
佚名

2024-05-16 04:09:15

问无法入睡该怎么办以及频繁梦到在高处是何意义？

答
典型“鬼压床”你白天多运动，跑步、健身。然后换个环境睡觉就好了!
佚名

2024-05-16 08:59:07

问睡觉时极易被一点点哪怕是很微小的声音吵醒，怎么办？？

答
是神经衰弱，平时多吃一些平肝降火的食物。
佚名

2024-05-16 08:00:00

问我现在睡觉只要很吵就睡不着，而且能听见很细微的声音或者很远的声音是怎么回事?

答
很正常啊，因为电话的时候声音是有点模糊，我也偶尔会这样。至于你说的那听力，应该是你精神太紧张了，所以听力和反应都会变好，应该是这样，只是我的想法。
佚名

2024-05-16 08:00:00

问水管无缘无故发出嗡嗡声怎么解决

答
因为水管内有气体压力不匀引起。最快的解决办法是拧开龙头放放气和水。在每根立管的最高处安装自动排气阀可以解决，现在的高层建筑给水系统必须安装排气阀了。连接强度高，...
佚名

2024-05-16 08:00:00

问我总是睡不好觉怎么办?无法深入睡眠..老做梦

答
当人在压力大或者是有心事的时候是会睡不好觉，至于你为何总是做血腥的梦，可能是你看了恐怖电影或者是在生活中很偶然得看见了令自己感到很恐怖场面，这都没有关系得，随着...
佚名

2024-05-16 08:00:00

问如果陷入三角恋，该怎么解决？

答
你被别人“三角恋”了，或者你做了三角恋情的主角，这都已经不是很重要了，重要的是，你要明白谁才是你的爱人，选爱我的那一个，还是选择我爱的那一个呢?劝你不要这么选，...
佚名

2024-05-16 08:00:00

问微商快速**引流的方法.新手微商应该怎么做

答
有相关的加粉软件，不过新手微商的话你要考虑的问题就不只是加粉的问题了。如果加来的人质量不高，最后还要浪费时间去清理。
佚名

2024-05-16 08:00:00

问无法启动dolbly音频驱动程序是什么意思，该怎么办

答
下载驱动精灵，然后只用重新驱动音频就可以了，你一卡一顿的，最好驱动都重新驱动下，驱动精灵会自动匹配和你配置最合适的驱动

细微的声音而无法入睡，该怎么解决

问每天睡觉都做梦时怎么回事？该怎么解决？

问中老年人多年睡眠不好，睡觉就像做梦，醒后无法入睡，是怎么引起的，应该怎样解决？

问无法入睡该怎么办以及频繁梦到在高处是何意义？

问睡觉时极易被一点点哪怕是很微小的声音吵醒，怎么办？？

问我现在睡觉只要很吵就睡不着，而且能听见很细微的声音或者很远的声音是怎么回事?

问水管无缘无故发出嗡嗡声怎么解决

问我总是睡不好觉怎么办?无法深入睡眠..老做梦

问如果陷入三角恋，该怎么解决？

问微商快速**引流的方法.新手微商应该怎么做

问无法启动dolbly音频驱动程序是什么意思，该怎么办

风水

起名

网名

说说