为什么每天晚上十一点半睡觉，到第二天早上六点五十起床。有时候对着电脑文件，看着想睡觉？希望有人帮我-明月个性网

为什么每天晚上十一点半睡觉，到第二天早上六点五十起床。有时候对着电脑文件，看着想睡觉？希望有人帮我

说句不好听的自找的，当然我也不是好人这时候还没睡，解决办法晚上早点睡，别说睡不着哈，身体生物钟习惯了就好，另外一个就是吃饭吃个**分饱就行，平时适当活动活动，这个现象就可以改善

佚名

2024-05-29 23:16:14

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-29 09:58:28

问每天晚上十点多睡觉，早上七点半起床，但每天晚上睡觉都做梦，感觉睡眠质量很不好，平躺着睡不着，只能侧

答
你把床南北着放，再就是你睡觉前喝杯牛奶，实在不行你就得去看**生了，毕竟网上没几个专业的
佚名

2024-05-29 08:15:30

问每天晚上十一点睡觉到早5点醒了怎么也睡不着了是什么毛病

答
生理习惯吧，习惯后就跟定了一个闹钟一样！建议去做做汗蒸多做几次，睡得久了之后也就习惯。
佚名

2024-05-29 15:54:45

问我特别爱睡觉，有时候前一天晚上十一点睡的第二天可以睡到下午一点，但是不是赖床，是真的睡不醒

答
觉越睡越有一天八个小时就可以了2
佚名

2024-05-29 06:22:42

问每天晚上十二点以后睡觉对身体有什么坏处

答
10点半睡觉最好，晚上11点到凌晨3点，体内的大部分血液循环都集中在肝脏里。肝脏内血量增加，其体积也随之变大。这段时间很关键，身体正在进行解毒。肝脏会中和并分解...
佚名

2024-05-29 19:41:06

问为什么每晚睡觉到早上五六点钟的时候脚

答
是手脚冰凉吗？
佚名

2024-05-29 06:14:51

问晚上十点睡觉，早上六点半起床，起床的时候为什么非常的困

答
反问你两个问题哈：第一个问题，你的学习生活很累吗？第二个问题，你睡觉的时候会做很多的梦吗？我比你大一岁，我也这样，**生说我这是神经衰弱，不知道你会不会跟我一样...
佚名

2024-05-29 10:47:18

问我晚上睡觉睡不着，要到五点到六点天要亮才睡着，

答
你这种症状很多的年轻白领都有，这是办公室病。说白了就是缺乏运动，你不信你每天做一百个深蹲，一百个俯卧撑，慢跑一公里，你看你还会这样子吗？现代职业白领工作量大，但...
佚名

2024-05-29 23:45:16

问每天早上四点钟左右就醒怎么办晚上十一点半睡觉到弟二天早上4点多就醒，再也睡不着了，怎么办？

答
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建议：从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多...
佚名

2024-05-29 08:00:00

问f我每天早上六点半起床，晚上九点半睡觉，近一个月，总感觉睡不好（晚上做梦，天南地北的），上班老想睡,

答
炎热的夏天让人感觉心情烦躁睡觉的时候用电风扇实在太不舒服，空调又太冷空气不畅通您可以试下水冷暖空调床垫垫体内水循环产生磁场能有效缓解上班的压力 ...
佚名

2024-05-29 08:00:00

问你们每天晚上几点睡，第二天早上几点起床

答
十点睡，八点起

为什么每天晚上十一点半睡觉，到第二天早上六点五十起床。有时候对着电脑文件，看着想睡觉？希望有人帮我

问每天晚上十点多睡觉，早上七点半起床，但每天晚上睡觉都做梦，感觉睡眠质量很不好，平躺着睡不着，只能侧

问每天晚上十一点睡觉到早5点醒了怎么也睡不着了是什么毛病

问我特别爱睡觉，有时候前一天晚上十一点睡的第二天可以睡到下午一点，但是不是赖床，是真的睡不醒

问每天晚上十二点以后睡觉对身体有什么坏处

问为什么每晚睡觉到早上五六点钟的时候脚

问晚上十点睡觉，早上六点半起床，起床的时候为什么非常的困

问我晚上睡觉睡不着，要到五点到六点天要亮才睡着，

问每天早上四点钟左右就醒怎么办晚上十一点半睡觉到弟二天早上4点多就醒，再也睡不着了，怎么办？

问f我每天早上六点半起床，晚上九点半睡觉，近一个月，总感觉睡不好（晚上做梦，天南地北的），上班老想睡,

问你们每天晚上几点睡，第二天早上几点起床

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