每天早上六点半上班晚上十一点半下班 每天睡觉五个小时左右 精神还挺好 身体有没有问题
只要你有一个合理、规律的作息时间，只要不会太颠倒常理时间，那么都不会有什么问题的，比如你十点睡觉六点起床，我十二点睡觉八点起床。都是一个长期的固定时间的话，那么没什么呀，都是八个小时，能有啥问题呢。
佚名
2024-06-01 20:53:49
类似问题(10)
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佚名2024-06-01 08:39:45
问怎样睡觉才能提高睡眠质量？每天睡觉十个小时以上，第二天早上还是没有精神，晚上睡觉时老是做梦。
答其实每天睡7-8个小时就可以了，长时间睡反而不好。睡眠最佳时间是晚上10点到早上6点。以下是我转载的。希望对楼主有帮助。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间...
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佚名2024-06-01 03:02:51
问上班期间晚上一般都是十一点半左右睡觉，一直在做梦容易说梦话偶尔做噩梦，白天七点起也没精神很困。
答上班时睡觉时间太晚了，一般中**上认为晚上11点后人体就进入排毒期，因此建议晚上11点之前进入睡眠为佳。做梦说梦话说明人体没有进入深度睡眠状态，早上没精神说明睡...
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佚名2024-06-01 09:58:28
问每天晚上十点多睡觉，早上七点半起床，但每天晚上睡觉都做梦，感觉睡眠质量很不好，平躺着睡不着，只能侧
答你把床南北着放，再就是你睡觉前喝杯牛奶，实在不行你就得去看**生了，毕竟网上没几个专业的
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佚名2024-06-01 11:04:27
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佚名2024-06-01 14:26:53
问f我每天早上六点半起床，晚上九点半睡觉，近一个月，总感觉睡不好（晚上做梦，天南地北的），上班老想睡,
答炎热的夏天 让人感觉心情烦躁 睡觉的时候用电风扇实在太不舒服，空调又太冷 空气不畅通 您可以试下 水冷暖空调床垫 垫体内水循环产生磁场 能有效缓解...
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佚名2024-06-01 19:02:55
问每天晚上都会做梦，白天上班一点精神没有，怎么办啊
答第一，住的房间小容易发梦，手放胸口必做梦，头对横梁易梦，床小容易做梦。
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佚名2024-06-01 02:58:41
问每天睡觉都够8小时，早上上班还是无精打采，睡眠质量良好，中午没有睡意，下午上班精神又好，怎么回事啊？
答你多大呀 一般来说是正常的
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佚名2024-06-01 08:00:00
问每天睡眠六小时左右算正常吗？（晚上12：30休息早上不到七点就醒了已有半年了）
答成年人睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。 入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问我现在比欧食品厂上班，我从3月18号上到3月29号，每天早上六点半上班到晚上，九点至十点下班。现在
答你说的对极了 姚庄比欧食品厂是不签合同的 大部分都是临时工 劳动没有保障 上下班时间不稳定 特别不正规大部分生产再多要十点12点下班 个别人还要消毒杀菌做四小...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问我初一，每天上学早上五点半起床，晚上九点半下自习，洗漱后十点多睡觉。每天上课的时候都特别困怎么办
答晚点起床，要不就要靠吃补品了。初一不用那么辛苦吧！
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