我老是失眠，白天不会想睡觉，晚上也睡不着，眼睛感觉总是很清醒的状态的，这是为什么啊？

是体内酸碱不平衡，你肯定是酸性体质，应该多吃一些水果蔬菜，少吃肉

有几种可能:1.身体出了问题. 要去**院检查一下身体,尤其是内分泌系统.很有可能是甲亢.2.身体的疲劳度不够.(你可以试着去跑步或爬楼,直到自己很累很累),然...

性别、年龄？出现这种情况有多长时间了，有没有遇到什么烦心事，夜里烦躁吗？

这是人遇见事情以后的一种潜意识行动，其实你已经睡着了，但是你的大脑始终在浅睡眠状态。

没事!~别烦恼!~**生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中** 就对了~ . 本稿为**生临床多年有效稿~太长分两段~ . 前段告诉你...

你好，那是你的睡眠质量不好，提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿...

两个人的概念好多啊。。。。很多的。比如我。我跟我女朋友在一起。就是进入不到深入睡眠。看你旁边躺的是谁咯。可能是你对睡你旁边的人不信任。或者心里有芥蒂，再就是像我...

睡眠好不好跟你的身体也有关系，如果你怕吵，那就只能带耳塞了，这样就可减少噪音对你的影响。

晚上没睡好第二天肯定没精神，觉得疲劳，睡前最好用热水泡泡脚对睡眠会有好处的。也可以试一下（龙 源）泡脚丸泡脚。

你好，晚上老失眠睡不着觉怎么办？1.睡前喝牛奶要浓一点的,这是大家都认同的常规方法.2.需要一个良好的睡眠环境.3.睡不着首先不要急,闭上眼睛,对自己说放轻松,...