最近一段时间，晚上躺在床上睡不着，睡着了就一个梦接一个的做，醒不来，梦里很难受。。。

正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼...

晚上睡不着，和早上醒的早都是失眠，神经兴奋而已个人建议，不要强制自己去睡着，而是随着脑袋里的思绪随想，也叫幻想，将你感兴趣的某一事某一境，在你脑海里展现，你去点...

你多大？男女？这种情况多久了？

是不是压力大，还是已经失眠很久了

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解...

这种是焦躁失眠，有时候很累还是睡不着，需要调理一下身体，

正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼...

身体的血液循环，特别是微循环有问题，适当运动一下，不要坐得太久。看看一周后是否有效，若效果不明显。看看中**—ok

知友您好，新春快乐！猴年大吉！我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对...

应该不是神经衰弱吧，最近是不是遇到了什么烦心事了呢？去散散步，或者狂跑一圈，或者大喊几声…发泄一下心中的不快，再然后学会了淡定，烦恼成了天边的浮云，你会发现你过...