严重失眠睡一两个小时之后醒了就怎么也

建议到**院检查，由**生根据病因进行有针对性的治疗。weixin 关注（我的热心**生）

提高睡眠质量的九个小窍门1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...

现在随着生活的节奏的加快，失眠已经成为一种高发的症状，失眠往往与生活压力和工作压力。睡眠环境等等原因有着密切的联系！ 患者提问： 因为作息时间的关系，失眠的别严...

失眠肯定会导致胆红素增高。问题不大。失眠是因为精神原因。我以前跟你一样，现在还是有一点。你睡觉绝对会担心睡不着，然后就一直睡不着，睡着了因为精神紧张原因又会醒，...

失眠多久了？

联系我，包治

有可能是机体比较劳累导致的，建议还是规律作息，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间。

吃点谷维素，神经衰弱

你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴...

间接性失眠吧。