晚上睡不着老失眠还老做梦怎么办?
睡觉前可以喝杯牛奶 ,泡泡脚
我以前就是这么做的, 现在用 爸 妈 福 的枕头,
每天都睡的很香!
我以前就是这么做的, 现在用 爸 妈 福 的枕头,
每天都睡的很香!
佚名
2024-06-04 02:28:41
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佚名2024-06-04 03:06:55
问晚上老是失眠还常做梦,该怎么办?
答睡前喝杯热牛奶、洗个热水澡 缩短睡眠时间、提高睡眠质量 还有、失眠大部分都是心理的问题、抑郁、焦虑都会导致失眠、 调节一下自己的心情 没事做做运动 实在不行就去...
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佚名2024-06-04 15:23:26
问晚上老是睡不着,还老是做梦,怎么办》???
答买点五味子吧。**店里有的。不过还是去中**那里调理一下吧。我就是喝了中**好的。
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佚名2024-06-04 22:17:38
问晚上睡眠质量不好,老做梦怎么办?
答是不是最近压力太大,思虑太多了,或者最近情绪不好?建议可以吃一些安神宁心的口服液,或者吃些宁神的中**,最重要的是规律睡眠,白天多多进行体育锻炼,或者放松心情,...
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佚名2024-06-04 07:45:34
问睡眠不好怎么办还老做梦
答睡前洗个热水澡,多揉揉脚底,适当喝点酒,有助睡眠。
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佚名2024-06-04 17:29:02
问老是晚上做梦,而且还经常失眠怎么办
答你都梦到了些什么
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佚名2024-06-04 11:01:57
问晚上失眠睡不着,睡着了也是在做梦,怎么办?
答你这是失眠症,可以到**院神经内科就诊。
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佚名2024-06-04 08:00:00
问中老年人睡眠老做梦是怎么回事 失眠怎么办
答一般造成失眠的因素较为复杂,多数是由心理因素诱发,也有的由躯体疾病引起。主要表现为心情不佳,会出现焦虑症状,导致食欲、睡眠等生活能力下降。因此,失眠在一定程度上...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问晚上睡眠不好,老是做梦怎么办
答睡前喝点纯牛奶,有助于睡眠;或者泡脚时水里加点醋…
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佚名2024-06-04 08:00:00
问晚上睡不好觉,怎么办?睡眠浅老做梦。
答睡眠和许多都有关,就是体质问题,不是一朝一夕能解决的.一般来说,胃不和则寝不安,所以要调理脾胃了,主要是生活规律和饮食节制.另外心肾相交会帮助改善睡眠,可以从锻...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问晚上睡眠质量不好,老做梦怎么办?
答睡眠是一个复杂的问题,希望以下能对你有帮助:1,单是睡眠质量不好,老做梦,但不影响白天的工作活动,精力充沛,就没必要把它当回事,睡眠多少因人而异。2,失眠多是其...
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