经常头痛很难入睡醒了睡不着还做梦怎么已

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

这就是失眠的状况我以前就经常失眠。我告诉你最好的办法治失眠1.每天都很疲乏，如果不累就运动2.每天睡觉时很快乐3.不要想任何事4.如果睡不着就想今天晚上我还不睡...

失眠可能是由于精神压力过大，或是由于神经衰弱导致的。做梦是由于发生的事，在睡眠时潜意识里，把**再现。我以前就是一个失眠者。失眠者有个共同点，就是睡觉前总想着自...

没休息好………

压力太大你也大不了我吧？睡觉容易惊醒，醒来后就眼睛模模糊糊的去小便一下。我先说说我自己，我一个人残疾地在老家，家务事，和家当们，都要看好做好照顾好。晚上睡觉前要...

你那是睡眠不足引起的，可适当吃点谷唯素+天麻素片+散力通（痛时吃）就可以了

心慌和头疼主要还是睡眠不好引起的，靠**物不可取。能不吃**最好不吃**,我不主张吃**助眠,但是话说回来,真的是睡不着的话,有的时候确实**吃的话你就吃吧,我...

建议白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、**、听听柔和的音乐等等，再入...

这就是失眠的状况我以前就经常失眠。我告诉你最好的办法治失眠1.每天都很疲乏，如果不累就运动2.每天睡觉时很快乐3.不要想任何事4.如果睡不着就想今天晚上我还不睡...

没休息好…