全身发热，老是睡不着觉什么原因

你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋...

你可以晚上喝点牛奶再睡觉.睡觉就不会做梦了.你过于疲劳了吧

白天工作压力大,晚上温水泡脚会好些,还有就是睡觉姿势改变下吧

如果记得很清楚，是神经衰弱，与平时精神紧张导致颅压持续高涨有关系，或者，太闲，睡得太久，通常深度睡眠时间与其他睡眠时间比例不要超过1：3，成年人一次性睡眠总时间...

因为睡觉可以恢复体力、保持健康。

应该是身体形成了一种习惯了吧。不妨就因此，睡觉前做些适当的运动，如：仰卧起坐，慢跑，直到身体微微出汗就可以了。注意不要过于剧烈运动，弄得大汗淋漓的，淋洗之后也许...

额这我知道鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep pa...

去**院检查一下吧没病更好，有病早发现早治疗。祝你健康。

可能性一：风湿，造成原因，经常用冷水洗东西。建议查血常规及风湿系列，血沉及c反应蛋白，注意集合及风湿免疫疾病、结核意见建议：尽快到**院就诊，完善检查，目前建议...

最近的困扰比较多吧，日有所思夜有所梦。你应该先把问题都解决了，自己一下子就轻松了，有的时候梦也挺甜美的了。哈哈，能**现实中干不成的事情。我建议不要**，但是可...