现在想一人整夜整夜的睡不着 用一句话形容该怎么说？

睡不好！ 睡下后1--2个小时或到半夜的时候，好象是被吓到了一样猛哭，多数时候还爬起来乱抓！请问这是怎么回事？在怎么办？ 发病时间：不清楚 查看原帖>>

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会...

是因为最近压力有点大，产生疲劳。睡前运动运动，出点汗，然后洗个澡，一定要热水，可以缓解疲劳。有可能的话喝点蜂蜜柠檬水。牛奶也有助于睡眠。其实说梦话倒是没什么，只...

休息不好，睡眠不足，身体不舒服

首先心态乐观，乐观，在乐观。不要去想深究下去的事情，睡觉时间不要过长

异想天开 异：奇异；天开：比喻凭空的、根本没有的事情。指想法很不切实际，非常奇怪。 出处：清·李汝珍《镜花缘》第八十一回：“这可谓异想天开了。” ...

整夜整夜地研究，是说在一段比较长的时间内夜夜如此；而整夜地研究是说中间也许有休息，没有每天夜晚都在研究。不知道您看明白了吗？希望对你有帮助

每天晚上都做梦，影响你的睡眠质量。精神分析理论认为：梦里的事情都是自已的事情，是变了样的，只是我们没有读懂。梦是加工厂，原材料就是自己内心的冲突，产品就是能说出...

您好！我需要了解您的作息时间！生活有规律吗？最近有什么应激**吗？有什么较大的生活压力吗？ 我建议您每天晚上8点以前吃完饭，不再吃其他东西，10点睡觉！睡觉前不...

我也是被老公撞红了，半年没有睡过一分一秒，完全不知道冷暖温饱了，其实我早就死了，快死时大脑意识控制自己说不能死，可以器官已经坏完了，天天**，吐烂肉出来，全身的...