晚上经常做梦，醒来又迷糊睡着是怎么回事

你好，这种情况多是肾性水肿。一般来说是急慢性肾小球肾炎多一点。去**院做肝肾功检查确诊。最好再做心电图检查，注意休息，不要劳累，食盐要轻一点，及时检查，积极治疗...

听人家说好像是气虚，我也是这样，在喝西洋参泡茶，好像有点效果。

加强运动，减压放松，自己找乐，自己就是最好的**生。

压力太大了，睡前不要做剧烈运动，喝一杯牛奶。

神经衰弱。

失眠多表现为入睡困难、早醒、醒后再入睡难。失眠往往又伴随着多梦。传统中**学认为失眠多梦的原因主要是心脾两虚、心神失养、肾水亏乏、心肾不交等导致睡眠质量不高、睡...

1.加强身体锻炼，多运动，晚上才不会太兴奋。2.睡觉去洗个热水澡，喝杯牛奶，或者可喝安神补脑液。3.喝红枣花生熬的米粥。4.保持快乐，不要想太多5.生活有规律，...

睡觉前用热水泡脚30分钟 之后用热水洗脸 泡脚的时候不要玩电脑、看电视 可以听听轻音乐放松自己。①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的...

按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影...

就是谁不做梦啊，我天天做.多一些时间享受梦中的生活.第二生命好好把握.