晚上睡觉老是恍惚,那种似睡非睡的感觉,
你的睡眠质量太差,要注意释放压力另外可加强身体锻炼,多摄入维生素e可改善睡眠质量。
有个办法你可以试一试,具体做法如下:
睡觉前用热水+盐泡脚,泡到额头上微微冒汗,然后再叫亲人**头部的玉枕、百汇、印堂、曲池、睛明、太阳这几个穴位,每个穴位3分钟,然**睡试试。
有个办法你可以试一试,具体做法如下:
睡觉前用热水+盐泡脚,泡到额头上微微冒汗,然后再叫亲人**头部的玉枕、百汇、印堂、曲池、睛明、太阳这几个穴位,每个穴位3分钟,然**睡试试。
佚名
2024-05-30 21:45:03
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佚名2024-05-30 18:49:03
问为什么晚上睡觉做梦会忽然精神恍惚惊醒大哭
答是不是太累了 还是心情不好 还是有心理阴影 我做梦在哭 醒来也有眼泪啊没什么吧
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佚名2024-05-30 10:43:09
问我每天晚上都睡不好觉,老是做梦,有时候感觉自己在睡觉,又感觉自己是醒的,睡觉时感觉眼睛很涩
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-05-30 15:13:51
问晚上睡不好觉,老做梦,总是似睡非睡的,有没有什么食疗的方法?
答可以吃饭后或是睡前几小时去做做**,洗洗脚什么的。。。当然是去那些正规的地方啊。盲人做不错(女孩子长得漂亮但未必做得好)。
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佚名2024-05-30 09:25:26
问精神紧张,睡觉时经常似睡非睡,每天都会做梦,感觉很累,如何缓解?
答考虑神经衰弱,你今年多大了
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佚名2024-05-30 20:15:06
问晚上睡觉,当似睡非睡时,感觉脑子清醒,而身体不能动弹。而且呼吸困难,不知是怎么回事?
答话说我中午睡觉经常会这样...这种情况俗话称作梦魇,是青春期比较常见的生理现象。多由脑细胞的活动不同步引起。 因此这种现象多发生于疲劳后。
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佚名2024-05-30 09:55:17
问晚上睡觉老做梦,感觉都没有睡觉,怎样能改善
答晚上喝奶,一大碗微烫的牛喝进肚子
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佚名2024-05-30 03:34:54
问最近一段时间老是感觉昏昏沉沉像没睡醒似的,感觉不在状态精神恍惚,明明睡眠够用但起来还是不在状态的感
答内分泌失调,缺乏锻炼
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佚名2024-05-30 08:00:00
问我每天晚上都睡不好觉,老是做梦,有时候感觉自己在睡觉,又感觉自己是醒的,睡觉时感觉眼睛很涩
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问晚上睡觉老做梦,感觉睡不够的样子,白天会瞌睡怎么办
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问我晚上睡觉老爱做梦 感觉睡觉睡不踏实 怎么才能改善?
答估计你白天过的很漫无目的 混乱,才导致你晚上梦多。其实大多数人晚上经常做梦,日有所思 夜有所梦 多做些运动是一个不错的方法 它会使你睡眠质量提高很多
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