最近睡觉老做噩梦，明明很困，却无法进入完全熟睡状态，这是怎么回事呢？
最近睡觉老做噩梦、很可能和您的身体健康情况有一定的联系，建议查体对症防治为好。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、学会放松自己、要有一个好心情、学会宽容，可能对您有一定的好处。
佚名
2024-06-03 00:38:46
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佚名2024-06-03 12:23:46
问最近老是天天晚上睡觉做梦 这是怎么回事呢
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-03 01:12:27
问最近老是很难入睡 还老是做梦怎么回事
答最近你可能压力太大了，尽量不要给自己那么多压力，还有就是多锻炼，放松心态！
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佚名2024-06-03 21:16:09
问我晚上睡觉一般都会做梦，最可恨的是会做噩梦，有什么方法可以快速进入睡眠状态又不容易做梦
答我也有过这样惨痛的经历，高中时整整做了三年噩梦，弄得精神极差，不过后来就好多了，我总结了一下原因：一是手压胸，二是身体状况不很好，免疫力低下，三是精神紧张引起神...
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佚名2024-06-03 13:27:37
问睡眠不好怎么办？（睡觉时总是不停地做梦，一直处在半醒状态，无法进入深度睡眠）
答晚上梦多，那可能你这段时间精神比效紧张，负担比较重，或者过于操心，也有可能是身体虚弱．晚上睡觉时尽量少喝水．
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佚名2024-06-03 00:54:51
问最近发现睡午觉很容易进入梦中梦状态，如何改掉
答最近就不要睡午觉了！
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佚名2024-06-03 23:12:06
问上床以后躺了很久都感觉没进入熟睡状态,直到早上闹钟叫醒时就像感觉没睡过,很困很困,这是为什么?
答睡眠质量差，别多想，越想越睡不着喝个牛奶，听点轻音乐，泡个脚
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佚名2024-06-03 21:14:15
问哎！最近老是失眠，睡不着觉！一躺床上就特别清醒，有时候明明是熟睡的状态，可又感觉是清醒的！
答这是人遇见事情以后的一种潜意识行动，其实你已经睡着了，但是你的大脑始终在浅睡眠状态。
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佚名2024-06-03 13:46:58
问晚上明明很困，但就是难以入睡怎么办？
答晚上很困却难以入睡，这是失眠的典型症状，入睡困难，可能和平时的生活工作环境，身体因素等有一定的关系，建议重视，具体怎么办，先做到以下几点：1，用热水泡脚,，睡前...
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佚名2024-06-03 11:20:05
问最近总是全身无力，睡眠状态不佳，总是做梦，食欲又很好，感觉总是好困的。这是怎么回事？
答常见于贫血，肝肾功能不好引起乏力，可以到消化内科或血液科就诊，做血常规，肝肾功能检查确诊，要加强营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，等高蛋白食物补充足够的能量和维生素，...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问最近老是天天晚上睡觉做梦 这是怎么回事呢
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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