从前年开始睡眠就不好了，就算睡着也总感觉像是没睡着的一样，不过我老是对着电脑看，该如何才好

睡觉**有几个原因1、体内需要驱虫，正常猫一个半月后就应驱虫（体内外）2、体内缺乏维生素，楼主可购买营养膏每天少量喂食（比如德国骏宝）3、是否因为缺钙，我不知道...

睡前喝杯热牛奶，试试，

有可能是精神过于紧张哦。。。建议你晚上睡觉前喝一杯温温的蜂蜜水。。。最还加点牛奶。。。安神效果很不错的。。祝你有个安心的睡眠哦。。。

可能是风水上的问题，也可能是八字命理上的问题。风水问题需要你提供精准的方位，不是上南下北这样的方位；再就是发一下你的八字，注明性别。

你目前的问题属于睡眠障碍，建议到精神科心理科就**

你好：只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。有本书叫《周公解梦》，里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的。我认为只是睡觉时，无意中胳...

失眠了呗

营养失衡，多吃糙米粗粮，钙。补一下肾，肾暖就不容易做梦，营养均衡就不紧张。

一般说来是没有安全感。其实开灯睡对身体是不好的，但是有的人因为从小习惯，养成了不开灯睡不着的习惯，所以慢慢改变吧。比如睡前关灯，开电视，让电视调好自动关机时间，...

这其实不是失眠，说明你的睡眠质量可以。