睡觉老是做梦怎么办?快崩溃了。
做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。
佚名
2024-06-07 16:57:41
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佚名2024-06-07 15:58:32
问晚上睡觉天天做梦到早上,起来的时候都很累,天天这样快崩溃了!有什么办法不做梦?
答我们那里人都说 睡觉做梦都是因为睡觉时屁股没有盖住 楼主可以试试,希望你能帮助到你
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佚名2024-06-07 20:36:14
问睡个午觉都做梦,快崩溃了!
答所谓日有所思夜有所梦!生活中不要过分的去深思某些短时间内无法明了的事情,保持良好的身心健康是必不可少的!楼上说的对,睡前不要看过于激烈的书或影视!稍事运动有助良...
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佚名2024-06-07 16:12:36
问感觉好烦啊,每天都感觉要崩溃了。每天晚上失眠老做梦。怎么办那。 早上5.00起床 晚上10点睡
答做梦也代表睡觉,只是睡得不太好而已,你现在病情比较轻,容易治,你要看看自己是,热还是寒,如果是寒就要吃点热的东西,例如葡萄糖,姜水,如果是热,你可以吃点清凉的东...
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佚名2024-06-07 02:21:40
问孩子快五岁了,晚上老做梦,大喊大叫,有什么办法没?快崩溃了,求大仙
答很有可能是小朋友玩的时候给吓着了,或是白天玩得太兴奋了。我家的孩子睡不踏实的话我就去烧香,之后就正常了,也许你会说我**吧,信不信由你吧!
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佚名2024-06-07 10:05:48
问晚上睡觉一直在做梦,醒来后还是会很累.快崩溃了,如何**??
答想想到底是什么困绕着自己,然后把精力投入到工作或学习中,全神贯注!保持生活中积极,乐观,慢慢就会好的
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佚名2024-06-07 13:04:40
问睡觉轻,一睡着就开始做噩梦,梦到有人拿刀追我,再这样下去真崩溃了,怎么办???
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-06-07 15:42:11
问又做梦啦,经常梦到关于一些死人的事,我都快崩溃了,怎么办?
答我也是,都习惯了
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佚名2024-06-07 10:31:01
问胆小,怕死,怕得各种病,晚上不敢一个人睡,怕鬼该怎么办快崩溃了!
答你做了什么事儿让你害怕吗?这个情况是从什么时候开始的?
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佚名2024-06-07 19:44:26
问我感觉快要崩溃了,怎么办?
答你们没离婚吗?如果没有你可以掌握他外面有人的证据,现在外面找个工作,可以离婚了,一般孩子小的话抚养权是在母亲这边的,但是你一定有经济基础,现在不要为他而苦恼,赶...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问天天做梦,三天两头的做噩梦,崩溃了!怎么回事?怎么办?
答您好!不知道您是否最近的生活或工作的压力过大呢?还是每天思考的事情过多。那么不妨给自己的心灵放个短暂的假,放松一下自己。看看这样是否会有所改善。下面是关于做恶梦...
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