睡眠质量差，老是做梦，不能深度睡眠怎么调理
睡梦多特效：当归、生地、红花、牛膝各3钱，桃仁4钱，枳壳2钱，桔梗1钱半，川芎1钱半，水煎服，两付即愈。
佚名
2024-05-23 21:46:24
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佚名2024-05-23 15:47:42
问睡眠质量不好，老是做梦，怎么调理
答每天做一些运动吧，主要还是心理上的调节------没事别东想西想的。
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佚名2024-05-23 03:05:44
问夜里老做梦，睡眠质量差，如何调节
答日有所思，夜有所梦，睡觉前让自己心情平静，可以听听轻音乐一类的，还可以睡前喝杯热牛奶。都是可以有助于睡眠的亲，睡眠质量不好，直接影响了白天的工作和生活，要尽快调...
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佚名2024-05-23 13:30:56
问睡觉老做梦,睡眠质量差怎么办?
答爸爸有一段时间也是睡眠质量差的不行，早上起来看着比没睡觉还累，去**院检查**生给了个橙意家人的腕表样的东西回来戴手上做睡眠监测，结果说就是因为打呼噜的时候憋气...
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佚名2024-05-23 15:51:54
问睡眠质量不好总是做梦，怎么调理
答病情分析： 你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。
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佚名2024-05-23 13:30:13
问睡眠质量不好，总是做梦，怎么调节
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
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佚名2024-05-23 14:53:39
问睡眠质量差，总是做梦
答**物为辅，心疗为主。不建议吃安眠**，白天工作不要太累，，太累容易做梦。要学会自我放松，从心理上减轻压力！自我催眠明白吗？
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佚名2024-05-23 14:19:56
问晚上睡觉老做梦睡眠质量差，吃什么**才能不做梦
答吃**不一定就能够解决问题，先说说你都梦到了什么吧，梦境是好是坏
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佚名2024-05-23 19:16:51
问睡眠质量一直不高，有睡眠方法能提高睡眠质量的？
答睡眠质量一直不高，有睡眠方法能提高睡眠质量的？............................................... 经常在空气好的...
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佚名2024-05-23 11:30:15
问睡眠质量不好,总是做梦,怎么调节
答您好，你的症状考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。 可以口服：谷维素片、维生素b...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问晚上睡眠质量差，老做梦，怎么办？
答坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太...
