做噩梦怎么办土方法

不要把手放在胸口睡觉，白天不要想太多，看太多奇怪的东西

1 、在黄河边缘造大坝2、在黄河边缘植树造林3、退耕还林，退牧还草4、采用“拦、用、调、排”的方法5、保护环境，不要“黄”河希望“顶”下，我写的可是简单明了

放松点，是你太紧张了！

梦是人睡眠时候都会有的情况，每个人都会做梦，好与坏，几乎什么梦境都有，更多的是潜意识深层次的唤醒，以前的一些事情，或者一些忘记了的人，都有可能被梦见。不过梦好与...

你这是典型的神经衰弱症状。 神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、多梦、心悸、记忆力减退、注意力不集...

昨晚是中元节啊。没有做噩梦才怪了。。。。昨天应该晚上有不少人出现吧。。。。 过了全好。今天睡觉就不会这样了。。。安心上班（学习吧）

看来你是一个工作紧张或是生活压力大的人，我建议你可以去度假，如果条件不允许的话，你还可以去歌厅放松一下，如果你不喜欢热闹的话，你可以**一天的时间去你想去的地方...

平时注意休息多锻炼，睡前不要看电视也不要上网，因为那些会让人脑的思绪更加乱，容易做梦。喝一些牛奶也可以助睡眠，枕头也不易过高一个拳头的高度就好。泡脚的水温不宜过...

怎么说呢，你越害怕就越会容易做噩梦，我以前也老是作同样的噩梦，也像你说的差不多，不要想太多晚上... 追问： 我睡前都不会想会不会做噩梦，感觉困了就睡了...

做恶梦吓到了醒来后先喝口水,然后忘了那梦想些快乐的事就不会害怕啦