每次白天一般中午的时候睡觉，醒来后心慌、心跳明显加速、头痛、精神恍 惚，无力。

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

可能是神经衰弱啊，建议多跑跑步，锻炼锻炼身体，有助于睡眠，只有提高了睡眠质量才能能有精神不会眼晕乏力，然后合理搭配一日三餐，补充身体各方面的营养，平时注意保持好...

这样啊，没事儿，人有一种对于危险或是将来某种场景的预感，但是一般的不会出现梦魇。出现时往往是太劳累或是心理压力大，还有可能伴随轻微的失眠。针对这些，要放松心情，...

神经紊乱。要加强锻炼，坚持每天跑步，合理饮食，合理睡眠。不要玩电脑，多参加户外活动，之后逐渐会好起来。

电脑游戏是假的，很多人都可以玩的很认真，很开心，很有精神。不能因为是假的就放弃，就算是假的，也要假的精彩。如同演员，在戏中投入的演出。没有精神，运动运动，体质改...

太伤感了 当遇到伤心的事 我们会有心痛的感觉 但是事情都是两面性的 当我们上当的时候 我们人生有经验

精神紧张，才睡觉不安，自己要试着放开自己。经常做梦的话可能和你肾有关，有点肾虚的话也会有你这种症状。

好好休息喽 凡事静下心来

您说的心慌在我们**学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受*...

生活中注意调节情志，适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功，注意预防感冒等。