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为什么一紧张就会**?

个人感觉是你的内心压力太大,把周围的事物看得过重,训练自己把心态放平和,用颗平常心去面对,要学会经常深呼吸,多抬头看看天,多去大自然走走,不要把一些本身没有多大的事当作天塌下来一样。
有时间去心理**生看看,顺便也去**院检查一下身体。
不要害羞,没什么了不起的。很正常。
佚名
2024-05-23 22:04:08
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