每天晚上几乎都不吃饭，为什么体重还是不减呢 ？

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

心事比较多，多出去走走，没事去ktv唱歌释放一下压力，心情会更好

要调整好心理，注意自己的心理情况．人每天都会做梦，但多数都记不了，以为自己没有作梦．要是记得住或者记得清楚，这就是睡得不太好．梦的内容就和你的心理有关系．

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

可能是压力大或者是白天要想的事情很多造成的，建议心里如有什么困惑或问题尽量解决过找人诉说，睡前喝些牛奶，听些舒缓的音乐会有帮助

做梦是在浅睡状态，这样睡眠质量不好，你睡觉的时间才相当于深睡状态的一半，当然没精神。要注意睡前少想事情，放松，可以睡前喝牛奶，听轻音乐

没什么好担心的,我就是整夜做梦,好几年了睡眠质量特差,醒来很累.据说是因为神经衰弱,吃一些中**调一调就可以.

你首先要知道 减肥是有平台的 一般在3-4天 就是一个平台　　和你一样，我能在4天瘦4斤，但是第5天开始 体重就不动了　　这个时候，要坚持！！不能多吃，3天过后...

早上起来喝一杯水。早饭记得喝一杯豆浆。吃得有营养一点。上午十点左右吃一个苹果，帮助你每天排便正常。中午吃饭前，先喝一碗汤，再吃饭。吃好一点也没关系的。晚饭前先喝...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...