我女儿晚上都睡不好，总是翻来翻去哭，一定要抱起来才不哭她之前不这样的这两天才这样，晚上醒来好几次，

你好，建议您适当参加体育活动，睡前热水泡脚，**脚底，喝杯热牛奶。可以吃点枣仁安神胶囊或安神补脑液。

的很晚，已经于虽然上班了但还是没有调整过来。你这种情况很容易就可以**，只要注意生活习惯，调整好心态就行了。　　给你一些建议：　　每天早上请喝一杯水，注意是水，...

用老人的话说是鬼附身，带着孩子，去香火好的寺庙里拜一拜！

最近身体劳累，多喝点牛奶，泡脚，容易睡眠

睡觉之前先放松放松歇歇脚，泡泡脚，让自己放松下来，然后就能睡着了。嗯，再者就是，喝点安神茶。

两点休息不好啊。每天尽量11点准时睡觉，11点为子夜是人体血液更新的时间，一定要睡着才行，然后你再两点起来都不会感觉累，这也是哈佛大学的作息时间。

失眠了还是有心事啊最近为什么睡不着 啊压力大还是恋爱了啊

重点问题在于你精神压力可能比较大，所以还得从此入手。白天适度做些你喜欢的运动，以发泄你的一部分压力，一天的饮食要有节制，早餐尤为重要，要吃些富含蛋白质，维生素的...

的很晚，已经于虽然上班了但还是没有调整过来。你这种情况很容易就可以**，只要注意生活习惯，调整好心态就行了。给你一些建议：每天早上请喝一杯水，注意是水，不要用果...

我也这样，一到放假就懒了，晚上不睡早上不起，当然会这样喽！调整作息时间，慢慢会好起来的