晚上不好入睡这是怎么回事？10点半熄灯就是睡不着，翻过来翻过去的翻一个小时才能睡着！睡着也睡的不踏

中**来讲～～就是阴虚～～生活规律作息不当～～可以买点黄精，玉竹，川弓煲鸡汤

假如您真的相信有风水的话您要了解一些堪舆的基本知识屋宅的坐向共24山向 必须罗经勘测裁定（也包括墓地）准确的图片（房屋主体的与外部环境的）个人及家人的 生辰信息...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。...

在排除器质性疾病和精神科疾病后，应该深入了解病人的心理状况，看其是否在工作、学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素。有时，心理因素因涉及患者隐私而不易发现，为此...

找本自己看不懂的书放在床头，啥时候睡不着觉看几分钟就会不知不觉睡着的。百试百灵。

因为老年人的心肺功能一般都会衰弱，这时侯就觉得坐着呼吸顺，身体放松故而就比躺着更易睡着了

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合...

这个也许是你做梦了。也许是抽筋了。如果是抽筋的话，就买适合的钙来吃，就会没事的。还有要放松心情比什么都好

的很晚，已经于虽然上班了但还是没有调整过来。你这种情况很容易就可以**，只要注意生活习惯，调整好心态就行了。给你一些建议：每天早上请喝一杯水，注意是水，不要用果...