睡觉的时候脑子里出现各种场景，自己一直在说话，控制不住，然后就失眠了，怎么改善，已经很久了。

其实并没有发生过。似曾相识的感觉是梦境的一个特点

我也不清楚，有次听一些脑科的专家讲解，好像大概的意思是说，这件事情可能以前就发生过，在脑袋里储存起来了。我有时候也是如此，突然感觉生活中的某些事情，自己经历过，...

失眠不建议吃**，因为会产生**物依赖，对身体不好。建议还是从养成好的睡眠习惯着手，健康的生活。提高睡眠质量的方法： 1、坚持有规律的作息时间。2、睡前勿猛吃猛...

根据症状表现，建议服用谷维素，维生素b1，安神补脑液治疗。

教你个很邪门的方法，下个《地藏菩萨圣号》的mp3，睡觉的时候在枕头边上放，睡得特别安稳。如果找不到，就下印光**的《南无阿弥陀佛》的六字圣号，也很安神。

找个好的中**,把脉,开几副中**,熬了喝,调理下

缺vc喂果蔬，别喂胡萝卜。还有vc片，她要是不吃你就放在水壶里。

我已经回答过好些这种题了：这是一种误觉，你并不是在事前清晰的记得这个梦的。而是发生的时候才回忆起你曾经有这样一个梦，而且当时回忆的时候特别清晰，真正的梦较少清晰...

不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!你只问到果!你没想到是如何造成!捉空挡~累了就去睡吧!睡眠是不...

应该是梦魇，大脑先醒了，四肢其它部分还在沉睡，所以会造成感觉醒了但身体不受控制。