我是一个高三学生最近总感觉脖子两侧疼痛难忍.
应该和课业负担重有关的。平时持续学习时间不要太长,适时的运动一下。你可以把头前后,左右转动一下,然后再由前到后的转圈转动一下。记着做这些动做时一定要轻柔,配合轻柔缓慢的呼吸。你也可以在晚上躺床上时把头从一侧转到另一侧,转到左侧时稍持续一会,体会一下脖子右后侧的伸展,然后转到右侧稍持续一会体会一下脖子左后侧的伸展,慢慢反复做几次。这些方法都可以的。
佚名
2024-06-09 22:03:56
类似问题(10)
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佚名2024-06-09 16:41:08
问最近睡觉总做梦,醒来特别难受,头疼,感觉睡不醒,怎么办
答这是神经衰弱,生活或者工作压力大的表现,适当**头部,听轻音乐,休息时间适当运动
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佚名2024-06-09 17:16:48
问我是一名高三生,最近午睡总是睡不踏实,总是先做梦,然后才能进入睡眠状态,醒来之后感觉很累,会头疼...
答潜意识里有压力,建议给自己鼓励,同时,午睡的时候试着听听喜欢的舒缓音乐。 数年之前,我也有类似的情况,是通过写日记舒缓心情过来的。祝学业有成。
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佚名2024-06-09 17:07:35
问梦见有人拿剪子刺我脖子,但感觉不到疼痛,预示着什么
答你将大难不死
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佚名2024-06-09 18:23:24
问我是一个初三学生,最近总是熬夜,请问有什么后果?
答会影响智力,记忆力,逻辑能力,反应力都会出现明显下降。而且学习效率很低下,第二天精神萎靡,等于是浪费白天的时间用在晚上,非常错误的做法,我们的老师都严禁熬夜。我...
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佚名2024-06-09 02:25:07
问两个人,一个是我单恋五年的男生,已经三年没见过了,最近有一个男生我看到他的时候自己感觉好高兴
答这都不是真正意义上的喜欢,你只是对他们有好感,更多的是一种你内心喜欢的感觉,或者说是一种暗恋的状态。这个很正常,要说喜欢,你以后会遇到很喜欢并且可能会在一起的人...
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佚名2024-06-09 00:27:37
问最近几天老觉得脖子疼,是什么原因呀?
答引起脖子疼的原因有: ①睡眠时头颈姿势不当; ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平; ③颈部外伤; ④颈部受风着凉; ⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。 前四种只...
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佚名2024-06-09 18:50:49
问我最近脖子老是有酸痛的感觉,吃颈舒颗粒好使么?
答你这可能是颈椎病导致的问题,之前我一个室友就是脖子老胀痛,然后他在网上查了一下,说是颈椎病导致的问题,去**店买**,**店推荐他服用颈复康颗粒,然后他买了几盒...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问我是高三学生,最近脖子不舒服,而且每次活动脖子右耳孔内都会痛,怎...
答捏住鼻孔,然后鼓气,用这股气体冲击**几下耳膜,就还好了,很正常现象。不要过于担心。
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佚名2024-06-09 08:00:00
问最近总是头疼,感觉是神经性的。晚上总是做梦睡不好。中**说是
答晚上做梦睡不好觉,考虑是阴虚虚火的表现。头痛的问题也可能是由于阴虚虚火导致的或者是肝阳上亢的问题,导致。可以考虑选择**物如六味地黄丸,杞菊地黄丸等**物调理,...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问我是一名高三学生, 我总是感觉很累,每天都过的很不高兴 ,我该怎么办?
答高中的生活很累,尤其是高三,面临高考,压力很大,感觉很累是很正常的事情,你可以在休息日的时候试着放松自己,听听古典音乐,不管你喜不喜欢听那种音乐可以很好的放松自...
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