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晚上做噩梦,失眠,怕鬼。吃安眠**有用吗

尽量还是不要吃**的好,平常多注意放松休息,多想开心的事,多看看小笑话和听听开朗的音乐..不开心纠结的事不要去想它,吃自己喜欢吃的东西或自己没事的时候自己一个人走走.看看周围还有好多人过得不如你自己呢..别沉溺于自己不好的思想.晚上临睡前喝杯热牛奶,再拿热水泡脚半小时以上.拿个苹果或橙子放在枕边,这些都有助于睡眠.希望能帮到你,人生路上,我们要成长要前进,就总难免会受伤会难过.不过,不要怕.我们左右不了事情,但是可以掌握自己的心情,活得更好,就是对所有伤害自己的人或事的最佳报复.希望你早日**掉不好的思想.尽量让自己快乐起来~~ 你一定会幸福的,这是我告诉你的.也是所有爱你的人告诉你的!很准的哦~~嘿嘿
佚名
2024-05-27 19:20:10
最佳回答
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  • 佚名
    2024-05-27 08:53:35

    失眠,整晚做梦

    如果长期这样的话,属于典型的神经衰弱,调整心态第一,平日增加一些体能运动,当然要适度,另外辅助一些**物,以维生素为主,维生素b1、b2和谷维素,都是调节神经的...

  • 佚名
    2024-05-27 03:57:04

    晚上睡觉不会失眠但是一直做梦有失眠办法治疗吗?

    睡觉前喝一杯牛奶,早睡早起,多运动, 睡觉时不要想事情,可以用用 爸 妈 福 的枕头 ,治失眠效果不错,网上口碑很好。

  • 佚名
    2024-05-27 00:46:20

    吃安眠**会不会晚上不做梦

    不会的,吃安眠**刚睡的时候,比较沉,但是浅睡期还是要做梦的,不会从根本解决多梦的。

  • 佚名
    2024-05-27 01:42:28

    晚上总是失眠做梦贴一眠助眠贴是否有效?

    当然有效!入睡困难、续睡困难、睡眠质量极差、晚上睡不着白天没精神等症状,都是失眠的表现。长期失眠还会引发神经衰弱等精神问题,以及肠胃功能不足、免疫力低下等多种身...

  • 佚名
    2024-05-27 02:09:04

    晚上不停的做梦,偶尔会失眠,多梦失眠要怎么办?

    bcvbvcnv健康的睡眠是保障人体健康的最重要基础。高血压、糖尿病、心血管疾病都与人体的神经系统的平衡失调有着直接的联系。经常失眠会破坏正常神经系统的平衡,如...

  • 佚名
    2024-05-27 17:20:35

    孩子晚上睡不着可以吃安眠**吗

    不能给孩子吃**何况孩子那么小才一周!哭闹是正常,请看如下:宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上...

  • 佚名
    2024-05-27 14:00:05

    晚上容易失眠吃什么好?什么美食有助于睡眠

    失眠的因素特别多,主要还是要根据实际情况来对症下**。如果说可以有助于睡眠的美食就是酸奶和百香果。这两种食物里含有有助于睡眠的成分,但食物不是**物,要经常吃才...

  • 佚名
    2024-05-27 05:37:11

    睡眠足,不失眠,不做噩梦,还是困。

    非专业回答一下:主要是精神状态不好,首先要调整自己的精神,寻找自己的兴趣和爱好,养成规律的活动和作息习惯,开始比较难,要咬牙坚持一个月吧,最好去参加锻炼,比如羽...

  • 佚名
    2024-05-27 08:00:00

    失眠,整晚做梦

    如果长期这样的话,属于典型的神经衰弱,调整心态第一,平日增加一些体能运动,当然要适度,另外辅助一些**物,以维生素为主,维生素b1、b2和谷维素,都是调节神经的...

  • 佚名
    2024-05-27 08:00:00

    做梦算是失眠吗?

    爱做梦是失眠的一种表现,但做梦绝对不代表失眠,梦是艺术家、预言家,而人在极度困乏时候也爱做梦,双方是一回事又不是一回事,总体原则,顺其自然,无需计较。