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周末和女朋友去爬山。带点什么零食好?

水首先是必备的啊,带点你们喜欢喝的饮料或者矿泉水。
其次就是零食啊,什么饼干啊,凤爪啊,甜的,辣的什么的都可以带一些。
纯爬山就带热量高一些的,比如巧克力、牛肉干之类的。
这几点考虑好:1、水:爬山必然会大量出汗,补充必须的水分很重要
2、水果:补充维生素,而且在爬山的过程中会发现水果比火腿好吃!
3、少量的肉类,推荐熟食,必然酱牛肉
4、主食类,面包吧
佚名
2024-06-16 18:14:41
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