我头痛失眠，晚上经常做梦，看书时间长头就胀，记忆力下降，注意力不集中。我想知道怎么回事

念佛念观音菩萨

这个和注意力有十分大的联系 ，我建议你看看我下面的这个文章，希望可以帮到你。专家指导：怎样才能集中注意力 注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

病情分析：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,指导意见：可以去买些桂圆肉...

尽量避免不要吃**，是**三分毒是不是湿气太重？湿气重也会导致身体容易疲劳，睡眠不好等一系列问题

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对...

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目...

多大年龄，近期有没有什么生活**对你造成影响，情绪怎么样，休息一段时间，调整好心态，营养的保证，慢慢就会好的。

犯困预示下列疾病贫血贫血可发作在任何年龄阶段，疲倦和疲倦是最常见的前期症状，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、目炫、注意力不会集、面无人色等。假如贪睡一起伴有面无...

亚健康状态严重了，需要各方面进行一下调节，以利恢复健康。着重参考如下第8项：