我经常失眠 多梦，吃b族维生素行吗？

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...

如果你觉得有必要的话，可适当服用谷维素等维生素类**物。建议平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素b12!

请问一下，失眠，归脾丸和逍遥丸能同吃吗？

补锌和钙. 动物肝脏含锌较多,牛奶 鸡蛋 大豆等含钙丰富.另外脸色可以通过多吃红枣 山查等活血食物.ps:如果手脚冰冷的话可以用生姜和红枣煮汤放红糖后喝可以改...

病情分析：维生素b大家族最经常的成员有b1．b2．b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6．b11（叶酸）b12（钴胺素）。它们是糖代谢过程中关键性的物质，而我们身体的...

这种情况是不会出现失眠的，所以失眠要找对原因，针对原因进行治疗。

葡萄、香蕉、大枣等水果具有安神、促进睡眠的功效。1、葡萄可能含有睡眠辅助激素――褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。由于...

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!**和食物只能辅助!治标...

生儿子这个好象是看你和你另一半的dna了 失眠和做梦是因为生活压力太大

那个苹果醋我也在吃.有点失眠和口干.应该是这个原因.那个人是骗子