本人，男，31岁，失眠多梦，腰膝酸软，膝盖常年冰冷，食欲不佳，好吃辣，舌苔颜色如下图...

手脚冰凉是体寒，或有贫血。应该多晒太阳，多运动。多喝白开水。吃点红枣，补血。每天晚上做梦，可能是缺乏安全感，精神紧张，睡前有焦躁的感觉。应该使自己放松，每天可以...

脱发,做梦,怕冷,月经时腰膝酸软 你好,女性经常出现此症,多为肾虚,根据体质不同,分为肾阴虚和肾阳虚.此为肾虚的主症,如用**需进一步诊断.建议去**院确诊.祝...

能盘腿吗？每天盘腿30分钟，静心守静。开始可能会心乱，或者腰腿痛，那是自我调理，不要理它，坚持就是。中**学，通者不痛，痛者不通。疼痛是身体经络不疏通，所以初坐...

慢性**炎的症状多样，常见的症状大致有以下几个方面。 1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到**头部。清晨尿道口可有**等分泌物，...

大部分肾疲劳的主要症状都是这些，不过具体情况最好还是看**生比较好。如果真的是肾疲劳，一方面要遵**嘱，另一方面注意多吃黑色的食物，例如芝麻、木耳、黑豆一类补肾...

房事过多。

跪膝法:每天跪下来行走。在地板垫个软垫子，每天花20分钟在上面跪着走，两周就有效果。谓之“跪膝法”。跪膝走还能减肥。跪着走把气血引到腿上去，引到膝盖上去的。女士...

失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶...

农历五月俗称毒月农历五月，包括芒种、夏至两个节气，是最要注意的一个月份，农历五月俗称毒月。《农历五月养生》说五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十...

梦见自己受伤，一方面表示你对身体健康状况的担心。另一方面，预示你会有意外的收入，经济状况得以改善。