为啥天天失眠拜托各位大神

一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。 二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉...

你晚上睡觉 不要趴着睡 也不要**胸睡 因为压着心脏 就会做梦的``這個是做噩夢嘚原因每天個人晚上肯定都會做夢嘚這是生理現象睡覺分為深睡和淺睡不同時期大腦都有不...

人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人...

我们每个人睡觉的时候，都曾经做过梦，梦的内容是千奇百怪的，往往有的人还将梦蒙上一层**、神秘的色彩。那么，人为什么会做梦呢？梦到底是怎么回事呢？ 人们通常是白...

其实不是讨厌,而是你的心里很在意这个人,你自己还没清楚自己的内心的心意而已

身体虚，爱想事儿，多锻炼身体，让自己每一天都忙忙碌碌的，充实点儿，即使做梦也不会记得具体内容，那就成功了

治疗各种失眠的偏方绝招： 治思虑过度伤脾后导致的失眠 **物：归脾丸 穴位：神阙(肚脐) 方法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用**用纱布和**用胶布固定。...

所谓日有所思夜有所梦．你的身体疲惫了．但是你的大脑还在思考．所以才会有梦．控制力好的人是不怎么会做梦的．我就是控制力不好几乎天天讲梦话

我们每个人睡觉的时候，都曾经做过梦，梦的内容是千奇百怪的，往往有的人还将梦蒙上一层**、神秘的色彩。那么，人为什么会做梦呢？梦到底是怎么回事呢？人们通常是白天工...

先天与后天，乃宇宙始终两极之端。宇宙起于何处终于何处，即先天与后天。道曰：终即是始，始即是终。所谓始终相易之有无相生。这一轮之后天，化生为下一轮宇宙起始之先天。...