最近睡眠越来越差，应该是说一个晚上不能一觉天亮，还有夜里老做梦，一天一天的脸色憔悴下去，特别是眼...

一般来说如果梦见亲人去世是好的，他们反而会活的长；遇见抓金色的鸟表示遇到财源，可有从笼子飞了表示此财很难留住；最后抓到鱼并吃了，表示会有财源且得财，但你会因为这...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

在古代，我们的祖先望着星星祈求心愿，船工凭借星星辨别了方向。如果梦见神圣的星星，将会给你带来好运，令你享有富贵功名。这个梦又是暗示你将会生下健康的宝宝的胎梦。如...

试试睡眠音乐~有些听好以后能使大脑进入深度睡眠的~

最好去检查身体！

马马虎虎，最好有八小时以上

压力太大了，买一瓶薰衣草精油，睡前滴一滴在枕头上，促进睡眠。睡前喝一杯热牛奶，也有助于睡眠的。

调整好自己的作息时间，没必要的熬夜工作、游戏尽量避免。参加运动，散步跑步游泳都可以。心情不好的话，出去旅游散散心。如果情况没有好转，最好去**院看看**生，是不...

现实生活，工作压力大了吧？身体。精神上长期劳累！多做运动，多去散散步！听一下音乐，放松一下！喝些凉茶，之类！还不行就要看**生喽！身体是**的本钱

我有三点建议：一：保持一个乐观积极向上的心态和思想。二：多多锻炼身体，增强身体的抵抗力，把身体锻炼好了，思想的就少了，就会少作一些梦出来。三：尽量让自己忙碌起来...